Kleine Hersenen
Kleine Hersenen
  • Kleine hersenen zijn de ruimte tussen foramen magnum en myofaciale band.
  • Rust in deze ruimte zonder gewicht.
  • Krul je vingers en laat naar je toe komen.
  • Voor je naar een kant gaat ga je eerst even naar de middenlijn.
  • Na de middenlijn.
  • Eerst een kant van de kleine hersenen, daarna de andere kant.
  • Heb je beide kanten afzondelijk gedaan.
  • Dan twee helften samen.

Blijf niet te lang zitten in dit gebied.

Kleine Hersenen
Kleine Hersenen

Laat naar je toe komen. Daarna pas ”recht” zetten. Stabiliseren met je duimen.